Vægttab opskrifter

Oksespyd

Oksespyd

Marineret kød til at smide på grillen eller på en grillpande. Ingredienser (325 g, 2 portioner): 250 g Oksefilet 1/4 Løg 1 spsk Olie 2 […]

Dessert

Proteinpandekager

Pandekager

De lækreste sunde pandekager der kan bruges til et hav af forskellige ting til alle måltider. Til morgenmad eller dessert med frugt. Til frokost i […]

Video

Succeshistorier

Fitness konkurrencer

Steroider, nej tak!

Gæsteindlæg

Styrkeløft

Motivation

Foredrag og Workshop