Store Muskler og Faste balder uden doping
Stærk i Sjæl og Krop med BESTONG livsstilen. Be strong - be natural
Her vil du finde artikler om sund mad og vigtigere endnu – hvordan man tilbereder den. Det at spise sundt behøver nemlig slet ikke være så svært og tidskrævende, som man skulle tro. Spis lidt, men tit og sørg for at få protein til alle måltider. Sørger du desuden for at få godt med grønt og ikke undgår de essentielle fedtsyrer, så er du faktisk godt på vej til at spise efter BESTRONGs ernæringsprincipper.
Det er om natten dine muskler vokser – faktisk er det tidspunktet hvor hele din krop og hjerne restituerer. De fleste ved efterhånden, at det er vigtigt at få protein efter træning og nogle er også klar over, at hurtigt optagelige kulhydrater også er meget vigtig som post workout shake. Dette indlæg kom til verden [...]
Har du lyst til noget sødt og lækkert, men også gerne vil have lidt protein til musklerne, så kig nærmere på denne opskrift på jordbær protein sorbet is. Ingredienser: 85 gr. jordbær (du bestemmer selv, om du vil ha de frosne eller friske) 125 gr. Pasteuriseret æggehvider 30 gr. jordbær proteinpulver 1 spsk sødemiddel Fremgangsmåden: [...]
Proteinpulver til børn der træner meget, kan nogen fortælle mig lidt om det? Nogen siger børn ikke må få det, mens andre siger de må. Sådan skrev Simone Zdrinka på Facebook. Proteinpulver er som oftest udvundet af komælk eller i andre tilfælde af sojabønner som f.eks. BESTRONG soja isolat. Rigtig meget af vores mad bliver tilsat [...]
I takt med efterspørgslen for bestrong kosttilskud øges, og interessen øges, for Danmarks eneste fitness shop og team med et seriøst og ærligt doping værdisæt, skal vores label design ha et “total makeover”. Derfor søsatte jeg en konkurrence, hvor de grafikere der havde lyst til at byde ind med deres bud kunne vinde 1.000 kr. [...]
Danmarks bedste 100% naturlige styrkeløfter Martin Faber har sin helt egen tilgang til kost og træning.Fabers diæt er ganske enkelt, og måske mange kunne lære noget af det. Læs lidt om hvordan en styrkeløfter spiser. Træning strategi/filosofi I modsætning til mange andre styrkeløftere, så træner jeg kun 3 gange om ugen. Grundtanken bag dette er, [...]
Dette er det første video svar på et af det utal af spørgsmål, jeg modtager hver eneste dag. Det kan være om træning, proteinpulver, kreatin, styrkeløft, naturlig træning, min egen karriere, og hvordan jeg træner og så videre. Jeg vil fremover lave små korte video svar på de spørgsmål, jeg vælger ud at svare på. [...]
Markedets bedste smag! Smagen er efter min overbevising utrolig vigtig, når det gælder valg af proteinpulver. Med BESTRONG Whey vil du med sikkerhed, IKKE springe en eneste shake over i løbet af dagen. Ydermere har det et højt indhold af Protein, sammenlignet med konkurrenterne. Om dit mål er større muskelmasse eller mindre fedtmasse, når du det [...]
Protein boller – En lille treat til den søde tand Ingredienser – protein boller 6 æggehvider 1 spsk sukrin eller anden sødestof 150 gram havregryn 1 spsk god olie 30 gram BESTRONG whey vanille eller BESTRONG whey neutral protein ½ tsk salt Gør sådan: Bland alle ingredienser i en skål og sæt 6-8 toppe på en bageplade med [...]
Prøv de lækreste proteinpulver BESTRONG pandekager som er fedtfattige og med masser af muskelopbyggende proteiner Ingredienser: 1 scoop vanille proteinpulver 1 æg 3 æggehvider 1 spsk mandelmel (el alm mel) 1 spsk fiberfin (el alm mel) 1 håndfuld rosiner(valfgri) 1 spsk oliven-/ eller rapsolie til stegning 1 spsk sukrin eller anden sødemiddel ½ dl soyamælk evt. [...]
Nutella a la protein Kender i det – man er på diæt og kroppen skriger af dig, sødt, salt eller fedt!! Kom med det, og det skal være nu!! Prøv lige en protein pandekage med “nutella” og så skal kroppen nok give dig lidt fred, og din diæt er stadig intakt – jubii! Selvfølgelig er det ikke [...]
