Store Muskler og Faste balder uden doping
Stærk i Sjæl og Krop med BESTONG livsstilen. Be strong - be natural
Det er om natten dine muskler vokser – faktisk er det tidspunktet hvor hele din krop og hjerne restituerer. De fleste ved efterhånden, at det er vigtigt at få protein efter træning og nogle er også klar over, at hurtigt optagelige kulhydrater også er meget vigtig som post workout shake. Dette indlæg kom til verden [...]
I år er min sidste konkurrence. Jeg har deltaget i Mr. Fitness 2000 nr. 11, Fitness Cup 2005 nr. 10, Athletic Fitness 2005 nr. 5, Athletic Fitness 2011 nr. 5 og så igen i år, hvor jeg håber at kunne avancere. Mit mål er at få medalje med hjem. Status 7 uger til DM i athletic [...]
Nutella a la protein Kender i det – man er på diæt og kroppen skriger af dig, sødt, salt eller fedt!! Kom med det, og det skal være nu!! Prøv lige en protein pandekage med “nutella” og så skal kroppen nok give dig lidt fred, og din diæt er stadig intakt – jubii! Selvfølgelig er det ikke [...]
Her den første af 10 enkle principper som vil fremme din naturlige produktion af testosteron. Der er mange faktorer, der bestemmer, hvor meget muskelmasse en person kan bygge. Træningsintensitet, ernæring, kosttilskud og hvile, disse er blot nogle af de mange variabler, der vil bidrage til din overordnede muskeltilvækst. En anden væsentlig faktor i denne gigantiske [...]
Hej Henning. Først vil jeg siger, at jeg ser utrolig meget op til dig og din filosofi. Det er rigtig vigtigt da jeg selv kan se, at alt for mange unge DESVÆRRE ikke har tolmodighed og vilje til at få den krop de gerne vil. Mit problem er at finde de rigtigt protein produkter da [...]
